Chips de Banana Crocante
Os chips de banana são uma ótima opção de lanche saudável e delicioso. Além de serem uma alternativa mais saudável aos chips de batata, os chips de banana são uma excelente fonte de nutrientes, como vitaminas B6 e C, potássio e fibras. E com esta receita fácil, você pode fazer seus próprios chips de banana crocante em casa!
Para fazer os chips de banana, basta cortar as bananas em fatias finas, colocá-las em uma assadeira untada com óleo ou manteiga e assá-las no forno até ficarem crocantes. Você pode adicionar temperos e especiarias, como canela ou pimenta, para dar um toque extra de sabor.
O chips de banana crocante, é perfeito como lanche ou como acompanhamento para outras receitas, como iogurte ou salada de frutas. Ele também é uma ótima opção para quem busca uma alternativa mais saudável aos lanches tradicionais. Então, experimente fazer seu próprio chips de banana em casa e desfrute de um lanche crocante e saudável a qualquer hora do dia! Siga o passo a passo logo abaixo.
Índice
Ingredientes
- 4 bananas-nanicas quase verdes em fatias finas ou rodelas finas
- Óleo ou manteiga para untar
- Sal e pimenta a gosto (preferencialmente sal rosa ou marinho)
Modo de Preparo
- Primeiramente, espalhe as fatias ou rodelas de banana em uma assadeira untada com óleo ou manteiga (sem sobrepor).
- Em seguida, leve ao forno médio preaquecido em (180 °C) por 10 minutos.
- Logo após o tempo determinado, vire as fatias ou rodelas e retorne ao forno por mais 10 minutos.
- Agora, transfira para um prato com papel toalha e deixe secar até que fique bem crocante.
- Por último, salpique sal e pimenta, se desejar, e conserve em potes herméticos para não perder a textura crocante.
- Está pronto seu chips de banana crocante saudável e delicioso. Bom Apetite!
Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental na manutenção da nossa saúde e bem-estar. Nesse sentido, os Chips de Banana Crocante podem ser uma opção deliciosa e nutritiva para auxiliar nesse processo. Ao substituir os petiscos industrializados por essa alternativa caseira, estamos escolhendo um lanche mais saudável e natural. Os Chips de Banana Crocante são ricos em nutrientes, como fibras, vitaminas e minerais, além de possuírem um teor reduzido de gorduras e sódio em comparação com outros petiscos.
Essa opção permite satisfazer o desejo por um lanche crocante e saboroso, sem abrir mão dos benefícios para a saúde. Ao incluir os Chips de Banana Crocante em nossa alimentação, estamos fazendo escolhas conscientes que contribuem para o equilíbrio do nosso corpo e proporcionam uma maior qualidade de vida.
Tempo de Preparo
Rendimento
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