Mousse de Abacate Feito em 10 Minutos

Surpreenda seu paladar com uma explosão de sabor tropical: Mousse de Abacate, a sobremesa irresistível e saudável que vai te conquistar! Com apenas alguns ingredientes simples e um toque de criatividade, você pode preparar essa delícia cremosa e refrescante em questão de minutos. Descubra como o abacate se transforma em uma textura incrivelmente suave e leve, combinado com o frescor do limão e o adoçar na medida certa. Uma opção perfeita para os amantes de sobremesas saudáveis e para aqueles que desejam se deliciar sem culpa. Se jogue nessa aventura gastronômica e experimente o Mousse de Abacate. É impossível resistir!

O abacate é uma verdadeira joia nutricional repleta de benefícios para a saúde. Além de ser uma fonte de gorduras saudáveis, que auxiliam na saúde do coração e no controle do colesterol, o abacate também é rico em fibras, que promovem a saciedade e a saúde intestinal. Ele é uma excelente fonte de vitaminas, como a vitamina E, que possui propriedades antioxidantes, e a vitamina K, essencial para a coagulação sanguínea.

O abacate também contém minerais como o potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, e o magnésio, importante para a saúde dos ossos. Além disso, o abacate é conhecido por seu papel no auxílio à absorção de nutrientes, tornando-o um ótimo aliado para aproveitar ao máximo os benefícios de outros alimentos. Portanto, incluir o abacate na sua alimentação traz uma série de vantagens para a saúde, além de ser uma opção deliciosa e versátil em diversas receitas.

Ingredientes

• 700 g de Polpa de abacate aprox.
• 45 ml de Limão espremido (3 colheres de sopa)
• 200 g de Creme tipo chantilly (1 caixinha)
• 390 g de Leite condensado (1 lata)

Modo de Preparo

1. O meu abacate pesava 950g, depois quando retirei a casca e a semente ficou com cerca de 700g
2. Para fazer o seu Mousse de abacate, primeiramente coloque no liquidificador a polpa de abacate picada, o limão espremido e o leite condensado e bata bem
3. Reserve
4. Bata o creme tipo chantilly na batedeira por cerca de 3 minutos até criar ondas mais firmes
5. Despeje metade do creme do liquidificador e mexa
6. Depois acrescente o restante e mexa mais um pouco
7. Despeje em um refratário e leve para gelar
8. Para finalizar, decore com pedaços de abacate
9. E está pronto para servir.

Agora é só aproveitar o seu delicioso Mousse de Abacate na sobremesa, bom apetite!

Nada melhor do que aproveitar momentos em família, compartilhando risadas e saboreando um delicioso mousse de abacate. Essa sobremesa cremosa e refrescante é perfeita para adoçar a vida e criar memórias especiais juntos. O abacate, cheio de nutrientes e sabor, é o protagonista desse momento de prazer e conexão. Então pegue uma colher, mergulhe nesse mousse e desfrute do doce sabor da felicidade em família.

Tempo de Preparo

Rendimento

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