Patê de Frango Fit em 30 minutos

O patê de frango fit é uma opção saudável e saborosa para um lanche rápido ou um aperitivo. Ele é feito com ingredientes naturais e nutritivos, como frango desfiado, creme de ricota light, cebola, cenoura e temperos. Além de ser fácil de preparar, é uma opção versátil, que pode ser servida com torradas integrais, pão de centeio ou até mesmo como recheio de sanduíches naturais. Com esse patê, é possível manter uma dieta equilibrada sem abrir mão do sabor.

Ingredientes

•  1 peito de frango (desossado)
•  1 pote de creme ricota light ou queijo cremoso light (em média 250g)
•  1 cebola pequena picada
•  pimenta do reino à gosto
•  sal à gosto
• 1 cenoura ralada (opcional)
• azeitona (opcional)
•  salsinha ou cebolinha (opcional)

Modo de Preparo do Pate de Frango Fit

1. Para fazer o seu delicioso patê de frango fit, primeiramente inicie cozinhando o peito de frango uma panela com água e sal, durante cerca de 20 minutos;
2. Em seguida, retire o frango da água e logo desfie-o com a ajuda de dois garfos;
3. Após isso, em um liquidificador ou processador, coloque o frango desfiado dentro e acrescente o restante dos ingredientes
4. Agora bata tudo, até que vire uma pastinha.
5. Para finalizar prove e acerte o sal se necessário
6. Está pronto seu delicioso patê de frango fit rápido e fácil de fazer.
7. Sugestão: acompanhe de torradas ou como recheio no seu sanduíche natural. Bom apetite!

Preparar lanches deliciosos e saudáveis pode ser uma tarefa fácil com um patê de frango fit. Essa opção é uma excelente escolha para quem quer cuidar da dieta e da saúde, já que é rica em proteínas e nutrientes importantes. Além disso, o patê de frango fit é muito versátil e pode ser consumido de diversas maneiras, como com pães integrais, torradas, legumes e saladas. Ele é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa, sem abrir mão do sabor. Combinado com outros ingredientes saudáveis, o patê de frango fit pode criar lanches deliciosos e satisfatórios, ideais para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saudável.

Tempo de Preparo

Rendimento

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