Panqueca Integral Pronta em 1 Minuto

Panqueca Integral, a combinação perfeita de sabor e saúde. Leve, nutritiva e fácil de fazer, é ideal para um café da manhã ou lanche incrível. Saiba como preparar essa delícia e surpreenda-se com o equilíbrio entre o sabor e o bem-estar que ela proporciona. Siga minha receita simples e torne seus momentos à mesa ainda mais especiais.

Ingredientes

• 1 xícara de farinha integral
• 1 colher (sopa) de azeite
• 1 xícara de leite semi desnatado
• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 1 ovo
• 1 colher (café) de sal

Modo de Preparo da Panqueca Integral

1. Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes.
2. Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.
3. Acrescente o recheio de sua preferência e está pronta para servir, bom apetite!

Imagine acordar em um domingo preguiçoso, o aroma de panquecas integrais quentinhas preenchendo a cozinha. Reunir a família, compartilhar risadas e histórias enquanto todos saboreiam essas delícias é simplesmente mágico. Com ingredientes saudáveis, essa panqueca é um abraço nutricional que aquece corações. E o melhor é que é fácil de fazer, permitindo que você aproveite mais tempo com quem ama. Então, comece seu dia de maneira especial, desfrutando de uma Panqueca Integral que une alegria e saúde em cada garfada.

Tempo de Preparo

Rendimento

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