Bolo de Caneca Fit em 5 Minutos

Descubra como fazer um Bolo de Caneca Fit em minutos! Uma sobremesa saudável e deliciosa que vai satisfazer seus desejos sem comprometer a dieta. Confira nossa receita fácil e rápida e desfrute de um momento doce sem culpa!

Ingredientes

• 1 banana bem madura
• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 1 colher (sopa) de cacau em pó 70% ou 100%
• 1 ovo
• uvas passas ou ameixa seca picada (opcional)
• 1 colher (café) de fermento

Modo de Preparo do Bolo de Caneca Fit

1. Bata o ovo.
2. Em um prato, com um garfo amasse a banana e junte ao ovo e mexa bem.
3. Coloque a aveia aos pouco e vá mexendo.
4. Coloque o cacau em pó e as frutas, que são opcionais.
5. Adicione o fermento, mexa bem.
6. Unte uma caneca com óleo de coco ou azeite.
7. Deposite a massa na caneca e leve ao microondas por 2 minutos.
8. E está pronto para servir, bom apetite!

Reunir a família é tudo de bom! E que tal tornar esse encontro ainda mais especial com um Bolo de Caneca Fit no café da tarde? Rápido, saudável e delicioso, ele vai adoçar sua tarde e encher seu coração de alegria. Afinal, momentos juntos merecem um toque doce! 😊🍰 #Família #BoloDeCaneca #ReceitasFit

Tempo de Preparo

Rendimento

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