Panqueca Integral Pronta em 1 Minuto
Panqueca Integral, a combinação perfeita de sabor e saúde. Leve, nutritiva e fácil de fazer, é ideal para um café da manhã ou lanche incrível. Saiba como preparar essa delícia e surpreenda-se com o equilíbrio entre o sabor e o bem-estar que ela proporciona. Siga minha receita simples e torne seus momentos à mesa ainda mais especiais.
Índice
Ingredientes
- 1 xícara de farinha integral
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 xícara de leite semi desnatado
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 ovo
- 1 colher (café) de sal
Modo de Preparo da Panqueca Integral
- Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes.
- Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.
- Acrescente o recheio de sua preferência e está pronta para servir, bom apetite!
Imagine acordar em um domingo preguiçoso, o aroma de panquecas integrais quentinhas preenchendo a cozinha. Reunir a família, compartilhar risadas e histórias enquanto todos saboreiam essas delícias é simplesmente mágico. Com ingredientes saudáveis, essa panqueca é um abraço nutricional que aquece corações. E o melhor é que é fácil de fazer, permitindo que você aproveite mais tempo com quem ama. Então, comece seu dia de maneira especial, desfrutando de uma Panqueca Integral que une alegria e saúde em cada garfada.
Tempo de Preparo
Rendimento
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